Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

БЕГОВАЯ ДОРОЖКА

Вперед к новым достижениям!

Тренировки на беговой дорожке повышают общую выносливость, улучшают работу сердечно-сосудистой системы и развивают мускулатуру ног. Кроме того, тренировки на беговой дорожке, в сравнении с бегом на свежем воздухе, безопасны и хорошо контролируются.
При тренировках наблюдаются следующие положительные эф-фекты: уменьшение веса тела, укрепление сердечной мышцы, укрепление мускулатуры, развитие мускулатуры ног, улучшенное кровоснабжение мышечных тканей, улучшение дыхания, повышение общего тонуса и производительности в повседневной жизни и спорте, снятие стресса, расслабленность и хорошее настроение после тренировки.

Параметры тренировки. Цель тренировки.
     Тонус - для уменьшения жировой массы и веса тела, поддержания хорошей физической формы. Эта тренировочная программа идеально подходит для снижения жировой массы тела, а также положительно влияет на процесс обмена веществ. При длительной регулярной нагрузке малой интенсивности расходуются жировые резервы и укрепляется иммунная .
     Сердце - для положительного влияния на сердечно-сосудистую систему. С помощью этой тренировочной программы Вы сможете улучшить состояние сердечно-сосудистой системы. При соблюдении заданной нагрузки можно достигнуть таких положительных результатов, как снижение кровяного давления, содержания жиров и сахара в крови. Сердечная мышца укрепляется, ее работоспособность возрастает.
     Сила - для повышения выносливости, улучшения физической формы.
Тренировочная программы „Сила" направлена на эффективное укрепление мускулатуры, чтобы повысить ее способность переносить более длительные физические нагрузки.

     Целенаправленные тренировки помогают нарастить мышечную массу и одновременно положительно воздействуют на проблемные зоны.

Комплексная тренировка всего тела + хорошее настроение!

Акции

Самые выгодные цены!

Новости

Будь всегда в курсе!